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  • 运动前后千万别喝可乐

    当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐。此时,一杯冰镇可乐,会不会[更多]

    时间:2017-06-27
  • 运动前后千万别喝可乐时间:2017-06-27

          当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐。此时,一杯冰镇可乐,会不会成为你的最爱呢?
    或许,在选择痛饮之前,你应该了解一下,运..[更多]

  • 喝红茶,骨折风险减3成时间:2015-11-25

            西澳大利亚大学的研究人员对数千名女性的喝茶习惯进行了调查,发现每天至少喝3杯红茶的女性,患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降..[更多]

  • 海带可缓解乳腺增生时间:2015-10-14

            海带是种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。  研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大..[更多]

  • 远眺缓解疲劳踮脚保养腿时间:2015-08-03

          七个简单的小动作,每天做一做就能为你换来大健康。
    ..[更多]

  • 喝酸梅汤能去疲劳时间:2015-04-29

            天津市海河医院药剂科主任药师张洁表示,喝酸梅汤可消暑提神、生津止渴,也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤中的乌梅有机酸含量非常丰富,能有效地抑制乳酸,降..[更多]

  • 常吃杏仁缓解肩痛时间:2015-04-18

            研究表明,吃杏仁能缓解肩膀酸痛。杏仁富含维生素E,能促进毛细血管末梢血液循环,调节自律神经,对因精神压抑等自律神经失调引起的肩膀酸痛有明显效果。此外,杏仁中..[更多]

  • 黄瓜子越吃越硬实时间:2015-03-09

            黄瓜子有补钙、接骨、壮骨、强身的作用,对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。把黄瓜子炒香,磨成粉末,筛去皮,吃其末。若加上芝麻子、生菜子,效..[更多]

  • 6种原因导致背疼时间:2015-01-29

            1.伏案久坐,椎间盘血流量减少;  2.穿鞋不对,如高跟鞋使脊椎受力不均;  3.过于依赖电子设备,导致后背肌肉过度拉伸,影响腰椎;  4.体重超标,导致骨盆向前倾..[更多]

  • 补钙就能预防骨质疏松吗?时间:2015-01-22

            日常生活中,许多人非常重视钙的补充,而往往忽略了镁的摄取。钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理利用。钙与镁的比例应该是2∶1。镁的摄入量..[更多]

  • 四个时间喝水防便秘时间:2015-01-08

            1.早晨起床:补充水分的最佳时间,既可降低血液黏稠度,又能润滑肠道有利排便。  2.上午11点:补充上午活动消耗或排便流失的水分。  3.下午5点:补充下午活动消耗..[更多]

  • 吃动平衡贵在坚持时间:2014-10-14

            世界卫生组织将缺乏身体活动定为全球第四大死亡风险因素。相关数据显示,其风险水平与高血糖相同,仅次于高血压和烟草使用。运动不足会造成能量摄入大于能量消耗..[更多]

  • 日常三个小动作教你护眼时间:2014-09-29

            眼睛是人们心灵的窗口,想让自己的眼睛明亮充满精气神,那就尝试这样按摩一下吧。  一些“物理治疗”很有用,以下三个“小动作”值得常常做..[更多]

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  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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