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白果糯米粥

作者: 来源: 时间:2018-08-18 17:02:17

白果糯米粥

图片来源:资料图

原料:

  白果50克、白糯米40克、大米80克、清水适量

做法:

  1、米用清水洗净,白果去壳,切好。(注意:白果一次食入量不能过多)

  2、把所有食材放入电压力锅,加入适量清水

  3、按粥类键,坐等开吃

小贴士:

  糯米粥大家都很熟悉的,是一种很常见的粥类,经常喝些粥是可以有暖胃助消化的作用,糯米味道甘甜,而且还可以有滋补的作用。

  糯米具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。

整理:中国当代佛教网--素食

 

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