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黑糯米南瓜盅

作者: 来源: 时间:2018-01-22 15:47:41

 黑糯米南瓜盅.jpeg
图片来源:资料图

原料:

  小南瓜1个、黑米15g、红米15g、大米10g

做法:

  1、黑米、红米加入清水,泡洗干净。

  2、大米加入清水,泡洗干净。

  3、大米、黑米、红米倒入电饭煲中。

  4、 加入水,启动。

  5、米饭煮好开锅。

  6、从小南瓜三分之一处把上半部分切一个盖子,留用。

  7、用小勺挖出瓜瓤。

  8、填入米饭,抹平。

  9、盖上盖子,放入烤盘。

  10、烤箱调至上下火200度 45分钟。

  11、 取出,完成。

整理:中国当代佛教网--素食

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