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每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记 [更多]
时间：2018-12-08
海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等成分，经常食用对身体十分有益： ①让秀发黑又亮； ②排毒增强代谢； ③祛痰保护气...[更多]
春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而且春天户外活动增多，体力消耗较大，需要的热量增多...[更多]
久坐易导致肠道蠕动不充分。久坐族要多吃以下食物： ①莴苣：有开通、消积的作用。 ②空心菜：治便血、痔疮。 ③韭菜：有“洗...[更多]
1、油炸食物。 2、腌制和烟熏食品。 3、罐头类食品。 4、加工肉制品。 5、高脂食物。 6、霉变食物。 7、含铅食物，...[更多]
人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症...[更多]
香椿又称香椿头、香椿芽、春尖芽，是我国独有的“树生菜”，远在汉朝就已经风行全国。由于它含有独特芳香气味的挥发油，香味浓郁，同时...[更多]
最是平常真宝物：常吃这种食物长寿十年 没错，是红薯！ 在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭...[更多]
现代社会崇尚吃素者在老年人群中也比较多见。吃素者往往把素食与长寿联系起来，认为素食可以颐养身心，延年益寿。但要掌握以下科学的素食方...[更多]
多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜长时间存放，里面的维生素等营养成分会大大缺损。如菠菜在20℃的室温下存放24小时后，它的维生素c会损失84%。 [更多]
素食者的一个标志就是头脑灵活。不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，记忆力也增加了……总...[更多]
减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而...[更多]
随着人们对素食有益健康的了解，全球素食人群越来越多。以下列举如何素出健康的方法：1、选择天然、粗糙、高纤、少加工的食材；2、减少油煎...[更多]
赞助、流通、见闻、随喜者，及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
